El Doctor Johnny Ospina presente en los Juegos Nacionales

“Especialista en medicina deportiva”

El Doctor, Johnny Ospina Ospina, especialista en medicina deportiva, acompaña a los deportistas de Risaralda en los diferentes escenarios de los XXII Juegos Nacionales. En la jornada de ayer estuvo presente en la disciplina de Judo, en entrevista con ‘El Diario’ compartió su conocimiento y habló de la preparación física de estos deportistas y de las lesiones comunes en este deporte.

Respecto al acondicionamiento físico explicó “Básicamente son tres los acondicionamientos, el principal es el trabajo de fuerza que se hace sobre una base aeróbica y el trabajo del gesto deportivo, se trabaja fuerza y aeróbico en función del gesto deportivo de este deporte”

Por tratarse de un deporte de combate es común que los judokas sufran lesiones, respecto a ello el especialista dijo “Generalmente lesiones de codo y a nivel lumbar, lo que son hernias, protusiones, espondilosis, espondilolistesis son las más comunes allí”