Los problemas de salud mental vienen en aumento, incluso algunos señalan que es la nueva pandemia que afronta el mundo. En Risaralda se viene capacitando a miles de personas para prestar una atención primaria y rápida a un individuo con alguna crisis.
Brindar atención oportuna a quien enfrenta una crisis psicológica, puede disminuir el impacto de la misma, incluso salvar la vida del afectado, pero la realidad es que muy pocas personas saben que hacer cuando se presenta esta situación.
Con el propósito de contar con personas con la capacidad de dar esta ayuda inmediata, desde la Secretaría de Salud de Risaralda se viene capacitando a miles de personas en Primeros Auxilios Psicológicos (PAP).
Es importante tener en cuenta que los PAP es: “Intervención en el momento de crisis, entendiéndose como una ayuda breve e inmediata de apoyo a la persona para restablecer su estabilidad a nivel emocional, físico, cognitivo y conductual (social)”.
Teniendo en cuenta esta definición, hay que recalcar que los PAP no reemplaza una psicoterapia o proceso de intervención psicológico. Tampoco una intervención médica frente a los daños físicos como lesiones que pueda tener la persona. No buscan diagnosticar a las personas. Y hay que resaltar que no es una herramienta que solamente los profesionales de salud pueden utilizar.
La importancia de escuchar
Los PAP tienen como finalidad brindar ayuda y apoyo práctico, de manera no invasiva, evaluar las necesidades y preocupaciones, ayudar a las personas para identificar la forma de atender sus necesidades básicas (por ejemplo, comida y agua, información en catástrofes o desastres naturales), proteger a las personas de peligros.
Por esto uno de los puntos más importantes de los PAP es escuchar, pero de manera responsable. Cuando se habla de escucha responsable es: “Proceso en el cual se está totalmente dispuesto a escuchar al otro sin juzgar, sin reclamar y generando la mayor empatía posible. Se debe tener muy presente el lenguaje corporal”.
Siempre se debe tener una posición neutral ante la situación que se esté escuchando, lo cual generará aceptación para la persona atendida.
Es importante generar la posibilidad de expresión a la persona en crisis, sin limitar sus expresiones verbales emocionales, ni corporales.
Consecuencias de la salud mental
Aunque los Primeros Auxilios Psicológicos no son para atender personas con problemas graves de salud mental como la depresión o la ideación suicida, las cifras evidencian la necesidad de que en Risaralda se fortalezcan las acciones en pro de la salud mental. Y es que este año con corte al 19 de octubre se presentaron 1051 intentos de suicidio en el departamento, además con corte al 31 de agosto, hubo 56 suicidios.
Pie de foto: Cualquier persona puede aprender primeros auxilios psicológicos y brindar una atención oportuna a alguien en una crisis.
