Más de 2 millones de personas en Colombia (4,7% de la población) padece del trastorno de depresión. En muchos de estos casos la persona decide o intenta quitarse su propia vida. Pereira no es ajena a esta realidad.
Ayer se conmemoró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, uno de los trastornos mentales que más afecta a la población mundial y que en Colombia, especialmente en ciudades como Pereira donde hay un alto consumo de sustancias psicoactivas, es más visible y alarmante.
Según datos del Ministerio de Salud en Colombia, el 4,7% (más de 2 millones de personas) de la población enfrenta este trastorno, que representa el 1,6% de los años de vida saludable perdidos (AVISA). Además, los datos de la Encuesta Nacional de Salud Mental (ENSM) 2015 revelan que solo el 38,5% de quienes presentan problemas de salud mental buscan atención profesional, lo que resalta la urgencia de facilitar el acceso a servicios de calidad.
No es solo una enfermedad mental que afecta la salud de quien la padece, también las relaciones interpersonales y el desempeño laboral. Incluso en algunos casos puede llevar a un suicidio o un intento del mismo.
En el planeta la afectación también es muy significativa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad tiene un impacto significativo en la calidad de vida, afectando a más de 280 millones de personas en el mundo, con una mayor prevalencia en mujeres. Cada año, más de 700.000 personas en el mundo pierden la vida por suicidio, muchas de ellas como consecuencia de este trastorno.
Desenlace fatal
Como se mencionó anteriormente, en localidades como la capital risaraldense este mal genera preocupación. Y es que en el 2024 con corte al 30 de noviembre, la Perla del Otún fue la sexta ciudad con más casos de autoeliminación en el país, superando por mucho a las otras dos capitales del Eje Cafetero (Manizales 27 suicidios y Armenia 22), también a localidades con mucha más población como Barranquilla y Cartagena.
Aunque no todos estos casos sucedieron por causa de la depresión, muchos de ellos si están directamente relacionados a este grave trastorno.
Esta no es una problemática nueva, incluso dentro del Plan de Desarrollo del actual alcalde de la ciudad, se establece que “es necesario implementar un proyecto que cuente con un programa de salud mental, convivencia y sustancias psicoactivas que se encargue de promover la salud mental y la convivencia pacífica a través de: acciones transectoriales, colectivas y comunitarias con enfoque diferencial, dirigidas a fomentar el disfrute de la vida en todos los ciclos vitales, el mejoramiento de la capacidad de respuesta institucional y comunitaria en temas trazadores a la dimensión; así como la identificación y disminución de los riesgos generados por la violencia, el consumo de sustancias y la incidencia y prevalencia de trastornos en salud mental en el Municipio de Pereira”.
Para esto es necesario promover la promoción, prevención y vigilancia de enfermedades mentales en el en la capital risaraldense.
Síntomas y recomendaciones
Ángela Gissette Caro, docente de psicología del Politécnico Grancolombiano, comparte información clave para identificar señales de alerta, prevenirla y brindar apoyo a quienes sufren de depresión.
La experta señala que la depresión es una condición que trasciende la tristeza ocasional y afecta profundamente la vida diaria. Según la docente, los síntomas más comunes incluyen: Tristeza persistente y sensación de vacío. Pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Fatiga crónica y falta de energía. Cambios en los patrones de sueño y apetito.Dificultades para concentrarse y pensamientos recurrentes de inutilidad o muerte. Una visión negativa constante de uno mismo, del entorno y del futuro.
Para prevenir la depresión y brindar apoyo a quien sufre esta condición, es vital según menciona la docente, fomentar espacios libres de violencia interpersonal, promover el apoyo emocional y fortalecer las relaciones comunitarias. A nivel personal, hábitos como la práctica de ejercicio, una alimentación saludable, el autocuidado y la autocompasión, son esenciales para prevenirla. Es importante resaltar que el Ministerio de Salud también subraya la importancia de incorporar la actividad física como un componente esencial en la prevención y el tratamiento de este trastorno, debido a sus beneficios en el bienestar físico y emocional.
Finalmente recalca Caro que “sin embargo, si los síntomas persisten, buscar ayuda profesional es indispensable”. En cuanto al apoyo a personas cercanas, la experta recomienda escuchar sin juzgar, ofrecer empatía y acompañar a quienes lo necesiten en el proceso de búsqueda de atención profesional.
Pie de foto: Datos de las autoridades de salud en Colombia, evidencian que solamente alrededor de 4 de cada 10 personas con depresión, consultan a un especialista para recibir el tratamiento pertinente.
