El estudio revela que la longevidad no es un fenómeno aislado, sino el resultado de varios factores interconectados que han permitido a estos departamentos alcanzar edades avanzadas.
Risaralda es, según el estudio que acaba de realizar la Universidad del Bosque a través de su HUB iEX en Salud y la Facultad de Medicina y que identifica y analiza las zonas del territorio nacional con mayor longevidad y bienestar, uno de los departamentos del país con la población más longeva.
La investigación “Territorios Tricolor”, como se le ha denominado, se basó en un detallado análisis cuantitativo y cualitativo, utilizando la metodología escritorio-territorio-
El trabajo de investigación, considerado como el primero en Colombia, identifica aquellos territorios, donde además de Risaralda está Cundinamarca, Boyacá, Antioquia y Magdalena, donde la población que supera los 95 años, presenta tasas significativamente más altas comparadas con el promedio nacional.
El estudio revela que la longevidad no es un fenómeno aislado, sino el resultado de varios factores interconectados que han permitido a estos departamentos alcanzar edades avanzadas y con altos niveles de bienestar. De acuerdo con el informe, allí la tasa de personas mayores de 95 años es hasta siete veces superior al promedio nacional, lo que confirma la presencia de ciertas condiciones de envejecimiento que no tienen otras regiones.
Factores como la actividad física, la alimentación, la vida en comunidad, el entorno natural y la cohesión social, han sido fundamentales para la construcción de un ambiente lleno de bienestar emocional y sicológico, lo que a la postre se traduce en unas mejores condiciones para la longevidad de estas poblaciones.
Desde el punto de vista nutricional, el estudio encontró que la dieta de estas comunidades está basada en alimentos mínimamente procesados, ricos en fibra y proteínas naturales. Estos hábitos alimenticios no solo contribuyen a una mejor salud cardiovascular y metabólica, sino que también favorecen la longevidad al reducir la incidencia de enfermedades crónicas.
El otro factor que ha jugado un papel importante en la calidad de vida de esos departamentos, es el entorno ambiental. La baja contaminación, la conexión con la naturaleza y las actividades de campo generan un impacto positivo en la salud de los habitantes, contrario a otros territorios donde el estrés y la contaminación afectan la calidad de vida.
“Territorios Tricolor”, es, pues, sin duda una investigación que permite entender desde un enfoque integral, como ciertos departamentos han logrado envejecer, mucho más que otros y lo más valioso de manera saludable y con calidad de vida. Ojalá, en momentos en que el país enfrenta grandes desafíos en materia de prevención y atención primaria, Risaralda no solo conserve este comportamiento sino que continúe brindándole condiciones saludables a sus habitantes.
