En un mundo que se mueve a velocidades impensadas y donde el ser humano está sometido a un cúmulo de presiones y de situaciones que derivan en estrés y en toda suerte de problemáticas, cada día es más necesario poner en armonía el cuerpo, la mente y las emociones para alcanzar una salud integral. Y ese estado es posible lograrlo mediante acciones que hacen un especial énfasis en el manejo del dolor físico y emocional y en el cansancio y agotamiento mental. En esto trabaja la fisioterapeuta Lina María García, quien se ha especializado en áreas como la bioenergética y la sintergética.
¿Cúal es su formación?
Soy fisioterapeuta y me he encargado de especializarme o estudiar la bioenergética y sintergética, alternativa y complementaria, para la salud integral del ser humano. Como fisioterapeuta siempre hay unas limitaciones en el tratamiento y yo quise ir más allá para ver cómo podía ayudar más a las personas para mejorar su salud y su movimiento. Entonces me especialicé en áreas como la sintergética, quinesiología, en medicina biológica y en acupuntura y en una cantidad de cosas que hacen entender más a un ser para poder ayudarle en su proceso de recuperación.
¿Qué es, exactamente, una fisioterapeuta bioenergética?
Cuando hablamos de fisioterapia hablamos de lo físico, es decir que tenemos una lesión neurológica o una óseomuscular. Pero resulta que hay un sistema nervioso que maneja electricidad y energía, el cual no solo toca con la parte biológica sino también lo que se siente y lo que se piensa. Y eso genera o más complicación o más sanación en el proceso de curación. Así que cuando trabajamos todos los esquemas, es más fácil llegar al fondo de la mente de las personas y de sus sentimientos, con lo que se logra una terapéutica más completa.
¿Es armonizar mente y cuerpo para superar el dolor?
Si alguien tiene un dolor en el cuello, digamos de una evolución de seis meses, ese dolor produce angustia, mal genio, depresión, incomodidad y se pierde un poco de claridad. La pregunta es: ¿qué pasa en el cuello? Y la respuesta es que tenemos un espasmo, un estrechamiento a nivel vertebral y mucha sobrecarga laboral. En esas condiciones la fisioterapia, como tal, ayuda en la parte física y la sintergética, interviene en la parte energética y hace que la persona tenga un proceso más completo para que no repita tanto su proceso de dolor y que lo pueda aprender a manejar.
Amplíe, por favor, un poco más ese concepto de sintergética…
La sintergética es como la síntesis de la salud, es una especialidad más avanzada de la bioenergética en donde se toman el cuerpo, la mente y las emociones de las persona, ya que no solo somos cuerpo sino que también somos lo que se siente y lo que se piensa. Así que la sintergética hace una síntesis y toma esas áreas de manejo de la salud y ha sido acogida tanto por la medicina oriental como por la occidental.
Como experta en el manejo del dolor ¿cree que las personas se acostumbraron vivir con él?
Algunos pacientes dicen que uno se debe acostumbrar al dolor y yo les digo: no se tiene que acostumbrar y si pone de su parte usted se puede mejorar. No hay que olvidar que nosotros somos nuevos cada once días, las células todo el día se están renovando y la parte de cada uno es su luz y su energía interna que está trabajando.
¿Qué determina ese ciclo de renovación cada once días?
Hay un proceso biológico y celular en donde tenemos destrucción y regeneración. Obviamente que esto es muy poco frente a lo que es ese fenómeno. Pero uno se basa en lo micro para proyectarse en lo macro.
¿Y cómo se puede aprender a manejar el dolor?
Esto es ir a la causa. El dolor, como se dice en la política, es muy dinámico, es muchas cosas. Puede ser un dolor por un trauma o un golpe, también puede ser un dolor emocional que se somatizó, puede ser una enfermedad que se trae desde atrás, desde el proceso de vida. Así que lo primero que hay que determinar es qué es ese dolor. En últimas en algo muy personal y se sana personalmente, es decir si el paciente está dispuesto a ayudarse, a comprenderse, a tomar parte de responsabilidad en el manejo del dolor.
¿Es también el estrés un factor de deterioro de la vida?
Nosotros lo trabajamos en la misma esfera, en la parte integral. El estrés es, simplemente, estar alerta a algo todo el tiempo para asumir las acciones que tengo que hacer. Así que hay un estrés bueno que nos mantiene alerta. Es como una adrenalina que nos mueve. Pero hay otro estrés que es patológico, que se vuelve repetitivo todo el tiempo, hasta en la noche, y ese estrés se queda instaurado en donde se pueden lograr las cosas pero se quiere más o simplemente las cosas se complican. Sino se sabe manejar el proceso y estrés comienza a hacer actos dentro del cuerpo, mejor dicho, casi que a destruirnos. Es bueno saber que tenemos un estrés benéfico, pero también que tenemos un estrés que nos puede matar y el cual debemos modular, así las cosas no cambien.
¿El insomnio, tan de moda en el momento, tiene también su origen en el estrés?
Muchas veces la gente está pensando en un objetivo, una meta y un problema que tiene sin solución. Y lo hace todo el tiempo, aun por la noche que es el tiempo de relajación. Hay que tener en cuenta que el sistema nervioso tiene un tiempo de activación y otro de relajación porque de lo contrario nos fundiríamos. En el tiempo de relación el cuerpo descansa y se regenera, pero si la mente no la sabemos manejar y sigue trabajando, todos los neurotransmisores y todas las sustancias internas y hormonales siguen trabajando, entonces no hay tiempo de descanso y hay agotamiento. Pero si se aprende a entenderlo, a conocerse a sí mismo y a saber cómo se está manejando ese momento ese estrés, se puede mejorar mucho la vida. Y ahí es donde entra todo un proceso de activación del sistema de relajación por medio del control mental, de meditación y de relajación.
¿Por complicada que esté la situación, es posible superarla?
Sí señor, pero otra cosa es querer. Muchas veces nos acostumbramos que todo nos lo dan o que todo está afuera o que la solución de las cosas está ahí o que si las cosas de afuera no cambian yo no puedo cambiar. Es una constante que tenemos por el modo de vida que llevamos, pero si nosotros viajamos adentro y decimos: no es tan importante lo que me está pasando sino que yo estoy reaccionando a eso, yo debo pensar que hacer frente a esta reacción que me está matando.
¿El acudir a fármacos para dormir no es una solución integral y saludable?
Para mí lo pongo en términos de 50 y 50. Si una persona ha perdido sus niveles de bienestar interno cerebral por tanto conflicto, estrés y por tanta meta y ya está agotado, pues hay que ayudarle porque es muy peligroso no dormir. Hay muchas cosas naturales y muchas técnicas y cuando toca una cuestión más alopática fuerte toca acudir a ellos, pero lo ideal es no quedarse ahí sino ayudarse a salir de ahí.
¿Y cómo opera el proceso de sanación con esta modalidad?
Ese es un tema ya más de conexión de los sentimientos, es una conexión más espiritual, más del alma, más de lo que se siente en lo profundo del ser. Así que la sanación es poder ayudarles a acompañar y apoyar en un proceso que la persona tenga. Es lo más sutil, es aquello que no comprendemos, aquello que está pero no vemos. Es ir allá. Siempre hay algo más que grande que es lo que hace que se logre una conexión interna bonita que nos dice para lograr sanar el corazón y los sentimientos.
¿Pero en todo esto lo fundamental es querer hacerlo?
Sí, es querer. Tenemos muchos tipos de conciencias humanas, hay unas que no ven que yo haga parte sino que debe haber una solución externa y son muchas la vida misma les va enseñando. Hay otras conciencias que son más auto-observadoras y dicen: bueno, aquí hay algo que yo sé que tengo que hacer, y hay otras conciencias con mucha fe y logran todas las cosas.
